モラタメさんから頂いた、ヤクルトのケール&フルーツスムージー。 体重が増え気味なので、朝食代わりに飲んでいます。 1袋で29kal。 今迄菓子パンや総菜パンを食べてたので、健康UP&かなりのカロリーダウンになるはず(≧▽≦) 100mlのお水か牛乳で溶いて。 …
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