昨年秋の健康診断で、中性脂肪がレッドカードだった私💦。
避けに避けていた運動を、始めざるを得なくなってしまいました。
（間食も控えています）
運動するなんて、10年以上ぶり！
心拍数を図れる時計付けて、軽ジョギングやYouTubeのダイエットダンスなどを続けています。
それにしても、走るってこんなにつらかったっけ？
ジョギングが全身運動だったことを、今更知りました。
（筋肉痛やばい！）
その甲斐あって、順調に体脂肪が減り、筋肉量を増やすことに成功しています。
もったりしていたウエストも、少しくびれが出来てニンマリ。
だけど、そこからさらにすっきりさせるのが難しいんですよ。
毎日体脂肪他のデータを付けているのですが、ここ2週間ほぼ横ばい。
これ以上の運動をしないと駄目なのかな？
挫折しそう～( ﾉД`)
ということで、サプリメントの力を借りることにしました。
シボヘール！！
名前からして、期待が持てますね( *´艸｀)
ポイントは、葛の花由来イソフラボン。
これは、体重・お腹の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）、ウエスト周囲径を減らる働きのある成分で、機能性表示食品として認められています。
脂肪合成の抑制をサポート
脂肪の分解をサポート
脂肪の燃焼をサポート
の3つのパワーで、憎きお腹の浮き輪にアタック！！
飲み方は、1日4粒をお水とともに。
糖衣加工されていないので、素材の味（ほんの少しの苦み）がしますが、特に飲みにくいことはありません。
飲むタイミングは、パンフレットに「1日の活動を始める朝に飲んで燃やす！」と書いていあったので、その通り朝飲んでいます。
とにかく、飲むだけでいいんだから、続けやすいですよね。
そして、私のようにダイエットが停滞している人のモチベーションUPにも、効果的♪
1袋120粒入りで、お値段2600円（税抜・定期価格）
葛の花系のサプリってお高いものが多いのですが、これは比較的お手頃価格。
続けてこそ意味のあるサプリだから、ほんとありがたいです。
シボヘールのお陰で、ダイエット停滞期も乗り切れそう。
1か月後の体の変化が、楽しみです。
