ゆる～いダイエット継続中

まあね、、、

タイトル通りゆる～いダイエットなので、さほど減りはしてませんが、それでも500ｇ程減りました。

やっていることは、

・間食を減らす

・晩御飯を早めに食べる

・食事量をやや減らし気味に

・夜のお散歩（旦那を駅まで迎えに行く）

・（思い出した時ｗ）ストレッチ

こんな感じ。

夏バテのせいであまり食欲がなく、いまのところ無理なくダイエットが出来ていますが、これからが問題だよね。

食欲の秋！こわい！！ 

目標まであと1キロ～

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